Pausa Digital Consciente
En un mundo donde los dispositivos digitales ocupan un lugar central en nuestras vidas, encontrar un equilibrio entre la conexión y el bienestar es cada vez más difícil. Pasamos muchas horas frente a las pantallas, revisando notificaciones, navegando por las redes sociales o respondiendo correos, a menudo sin darnos cuenta de cuánto tiempo nos consume […]